国产日本韩国欧洲亚洲,青青草成人原视频在线播放视频

蔬菜配送　Product

雞蛋

雞蛋

別名：雞子、雞卵

簡(jiǎn)介：雞蛋是眾所周知的營(yíng)養(yǎng)食品，其所含的蛋白質(zhì)為完全蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)中主要為嬰幼兒成長(zhǎng)需要的卵白蛋白和卵球蛋白，與人體蛋白質(zhì)組成相近，吸收率高。

季節(jié)：全年

雞蛋的做法大全更多雞蛋的做法

雞蛋卷餅雞蛋卷餅韓式雞蛋卷韓式雞蛋卷抹茶千層蛋糕抹茶千層蛋糕西葫蘆夾心餅西葫蘆夾心餅雞肉蔬菜粥雞肉蔬菜粥

雞蛋的功效與作用

雞蛋中還含有多種礦物質(zhì)，鐵的含量較牛奶豐富，所以是老人、兒童、孕產(chǎn)婦及病弱患者的理想食物。

如何挑選雞蛋

鮮的雞蛋外表要粗糙無(wú)光澤，仔細(xì)看還有好多的小細(xì)孔，拿起來(lái)晃一晃，好像里面沒(méi)有東西滾來(lái)滾去的感覺(jué)，就像是實(shí)心的一樣。

雞蛋的制作技巧

1.荷包蛋要煎的好，鍋一定要熱才能放油，放油后把油調(diào)成中火，才不會(huì)讓雞蛋因?yàn)闇囟忍叨宓倪^(guò)老而干硬；

2.雞蛋要用冷水下鍋，然后緩慢升溫，水開后煮2分鐘左右?；?，保溫5分鐘左右，取出用冷水過(guò)涼即可，這種方法可防止蛋殼破裂，使蛋殼易于剝掉；煮雞蛋時(shí)可以在水中加少許鹽，這樣蛋白凝結(jié)更快，可防止蛋白外溢，使雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分保存完好；

3.炒雞蛋不需放味精；

4.需要用雞蛋白時(shí)，可用針在蛋殼的兩端各扎1個(gè)孔，蛋白會(huì)從孔流出來(lái)，而蛋黃仍留在蛋殼里；也可用紙卷成1個(gè)漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打開倒進(jìn)紙漏斗里，蛋白順著漏斗流入容器內(nèi)，而蛋黃則整個(gè)留在漏斗里；如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼里互相倒2-3次，蛋白、蛋黃即可分開。

雞蛋的適合體質(zhì)

痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)體質(zhì)應(yīng)忌食或少食

發(fā)布時(shí)間：2017-02-23 13:49:11 點(diǎn)擊數(shù)：0次發(fā)布者：管理員

无码,最新,精品,免费,亚洲AV无码一区二区三区dV亚,色色AV中文,国产高清日韩,国产av一区二区高清,日本一区二区三区不卡视频中文字幕,中文字幕a人妻日韩DVD

網(wǎng)站首頁(yè)

關(guān)于恩泉

新聞動(dòng)態(tài)

蔬菜配送

食堂承包

餐飲管理

成功案例

聯(lián)系我們

雞蛋